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Notre santé commence souvent dans l'intestin - c'est précisément là qu'interviennent les bactéries lactiques. Ces petits auxiliaires sont présents dans les aliments et les produits de soin et soutiennent le corps et la peau de diverses manières. Mais quels sont leurs avantages réels et comment pouvez-vous en profiter ? Qu'est-ce qui se cache derrière la force des bactéries lactiques ?

Notre flore buccale est bien plus qu'une simple accumulation de bactéries : Elle constitue un bouclier important pour les dents et les gencives, ainsi que pour notre bien-être. Une flore buccale équilibrée contribue à prévenir les inflammations et à assurer une haleine fraîche. Mais quelle est la meilleure façon de veiller à l'équilibre de ces petites aides dans la bouche ?

L'inuline est une fibre alimentaire naturelle qui fait l'objet d'une attention croissante, non seulement en raison de son effet positif sur la flore intestinale, mais aussi pour son importance pour la peau et le système immunitaire. Que ce soit pour avoir plus d'énergie ou pour se sentir mieux dans sa peau, l'inuline a de nombreux avantages. Mais comment peut-elle exactement enrichir ton quotidien ?