Protection solaire

La protection solaire est un élément essentiel de la prévention des dommages causés par les rayons ultraviolets. Le facteur de protection solaire (SPF) mesure l'efficacité contre les UVB, responsables notamment des coups de soleil, tandis que la protection UVA indique la capacité à limiter les effets des UVA sur le vieillissement cutané et la pénétration plus profonde. En Suisse, la présence du symbole UVA sur l'emballage indique un niveau minimal de protection UVA conforme aux normes européennes.

Deux grandes familles de filtres existent: les filtres minéraux (oxyde de zinc, dioxyde de titane) qui réfléchissent ou dispersent la lumière, et les filtres chimiques qui absorbent les UV. Les écrans minéraux sont souvent recommandés pour les peaux sensibles et les enfants car ils sont moins susceptibles d'irriter. Les formulations varient en termes de texture, de résistance à l'eau et d'acceptabilité cosmétique; le choix dépend de l'utilisation prévue (plage, sport, vie quotidienne).

Pour une efficacité optimale, appliquer une quantité suffisante et homogène 20–30 minutes avant l'exposition. Renouveler l'application toutes les deux heures et systématiquement après baignade, transpiration ou frottement. Compléter la protection par des vêtements adaptés, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil avec filtration UV, notamment lors d'expositions prolongées ou à haute altitude.

Des précautions particulières sont nécessaires pour les nourrissons, les peaux très claires et en cas de prise de médicaments photosensibilisants. Les pharmacies peuvent conseiller sur les interactions médicamenteuses, proposer des produits testés et expliquer les indications figurant sur l'emballage. Une bonne conservation (à l'abri de la chaleur et de la lumière) et le respect des dates de péremption garantissent la qualité du produit.

En choisissant des produits conformes aux recommandations suisses et européennes, et en appliquant des mesures complémentaires de protection, il est possible de réduire efficacement l'exposition aux UV tout en tenant compte des besoins individuels.