Verhütungsmittel spielen eine entscheidende Rolle in der Familienplanung und ermöglichen es Paaren, selbstbestimmt über ihre Zukunft zu entscheiden. Dabei gibt es eine Vielzahl von Methoden, welche den individuellen Bedürfnissen und gesundheitlichen Voraussetzungen gerecht werden können. Ob hormonelle Präparate, mechanische Hilfsmittel oder natürliche Methoden – jede Variante hat ihre Vor- und Nachteile. Doch welche Verhütungsmethode passt Ihnen am besten?

Hämoglobin, der unscheinbare Held unseres Blutes, ist der Schlüssel zum Transport des lebenswichtigen Sauerstoffs durch den Körper. Das komplexe Protein in den roten Blutkörperchen spielt als kleiner Kurier eine entscheidende Rolle. Doch welchen Einfluss hat der Hämoglobinwert auf unser tägliches Wohlbefinden und wie können wir dafür sorgen, dass unser Hämoglobin auf optimalem Niveau bleibt?

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihnen der Magen knurrt und Sie plötzlich gereizt, ungeduldig oder sogar wütend werden? Dieses Phänomen, besser bekannt als „Hangry“, ist mehr als nur ein lustiger Begriff – er verdeutlicht, wie stark unser Blutzuckerspiegel unsere Stimmung beeinflussen kann. Doch warum reagiert unser Körper so extrem auf Hunger und wie können wir unsere Stimmung kontrollieren?