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Chaque année, la saison des pollens commence et avec elle, le défi pour les personnes allergiques : les yeux qui pleurent, le nez qui démange et les éternuements constants nuisent considérablement au bien-être. Nombreux sont ceux qui cherchent des moyens efficaces pour rester actifs et ne pas souffrir malgré le pollen. Mais quelles sont les mesures qui permettent vraiment de soulager les symptômes et de profiter à nouveau du printemps sans souci ?

Éternuer est bien plus qu'un simple réflexe : c'est un mécanisme de protection étonnamment puissant qui nettoie nos voies respiratoires en une fraction de seconde et provoque des moments embarrassants, comiques ou même soulagés. Qu'il soit déclenché par le pollen, l'air froid, une lumière vive ou de minuscules particules, la cause exacte reste souvent un mystère. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps lorsque ce réflexe violent se produit ?

L'inhalation de vapeur est l'une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n'agit pas seulement à l'intérieur : la peau profite également de la fine humidité de la vapeur. Vous apprendrez ici comment tirer le meilleur parti de l'inhalation de vapeur et comment l'utiliser correctement.