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Votre peau est-elle sensible, réactive, souvent tendue et sujette aux démangeaisons ? Environ 10 % de la population présente des zones de peau sèche liées à une barrière cutanée altérée — un défi que vous n'êtes pas obligé d'accepter. Avec les bons conseils de soin et des produits naturels, vous pouvez renforcer durablement votre peau et rétablir son équilibre. Découvrez maintenant 10 stratégies éprouvées pour redonner de la vitalité à votre peau.

L'éternuement est bien plus qu'un simple réflexe : c'est un mécanisme de défense étonnamment puissant, qui nettoie nos voies respiratoires en une fraction de seconde et provoque parfois des moments gênants, amusants ou de soulagement. Qu'il soit déclenché par le pollen, l'air froid, une lumière vive ou de minuscules particules, la cause exacte reste souvent mystérieuse. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps lorsque ce réflexe puissant se déclenche ?

Été, soleil, transpiration – et voilà qu’un rhume inattendu pointe le bout de son nez : la grippe estivale. Contrairement à la grippe hivernale classique, elle se manifeste par des symptômes tels que toux, fièvre et fatigue, souvent quand on s’y attend le moins. Mais comment se protéger efficacement et retrouver rapidement la forme ?