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La vitamine K est souvent négligée au quotidien, alors qu’elle remplit des fonctions essentielles : elle arrête les saignements, favorise la minéralisation des os et protège les parois des vaisseaux. Étant liposoluble, elle a besoin d’un compagnon gras pour être absorbée par l’organisme. Voulez-vous savoir quels aliments et quelles combinaisons sont les plus efficaces ?

Le coenzyme Q10 est une véritable molécule énergisante : il fournit de l’énergie à nos cellules et aide à la régénération de la peau ainsi qu’à la vitalité. Que ce soit comme booster beauté ou source d’énergie, ses avantages sont de plus en plus reconnus. Mais comment le coenzyme Q10 peut-il améliorer concrètement votre quotidien et votre bien-être ?

Ginkgo biloba est l’une des espèces d’arbres les plus anciennes au monde et n’est plus depuis longtemps un secret en matière de prévention naturelle de la santé. Ses précieux constituants peuvent soutenir la circulation, les performances cérébrales et les soins de la peau – le tout sans produits chimiques. Mais qu’est-ce qui rend le ginkgo si particulier et comment pouvez-vous en bénéficier ?