YOGI TEA Ruhe Tee

Vous souffrez d'un sommeil agité la nuit ou vous vous réveillez régulièrement épuisé ? Saviez-vous qu'environ une personne sur trois a régulièrement des problèmes de sommeil et que de petits changements peuvent déjà avoir de grands effets ? Sans produits chimiques ni effets secondaires, il existe des astuces simples pour un sommeil naturel et réparateur - exactement ce dont le corps et l'esprit ont besoin en ce moment. Découvrez dès maintenant les 10 meilleures astuces qui vous permettront de mieux vous endormir chaque nuit.

Que ce soit après un repas copieux, lors d'un déplacement ou comme signe avant-coureur d'une maladie, les nausées peuvent nous mettre complètement hors d'état de nuire. Plutôt que d'attendre longtemps et d'espérer une amélioration, il existe des mesures immédiates efficaces qui peuvent vous soulager rapidement. Essayez ce qui vous soulage le mieux sur le moment.

Le yoga du visage est la tendance beauté silencieuse qui lisse les rides, définit les contours et donne visiblement plus d'énergie à votre peau. Quelques minutes par jour suffisent pour activer plus de 50 muscles faciaux, améliorer la circulation sanguine et donner naturellement de l'éclat à votre teint. Les résultats sont souvent étonnants - et ce, sans appareil, sans frais ni méthode invasive. Vous voulez savoir quels exercices peuvent rendre votre visage plus frais, plus ferme et plus vivant en quelques jours seulement ?