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La force mystérieuse du lichen d'Islande réside dans ses principes actifs particuliers, utilisés depuis des siècles pour la santé et le bien-être. Qu'il soit consommé en infusion, en sirop ou utilisé dans des produits cosmétiques, ce remède naturel séduit de plus en plus de personnes. Mais qu'est-ce qui rend le lichen d'Islande si précieux et comment l'utiliser au mieux ?

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

Le slugging est l’une des tendances beauté les plus populaires, car il protège intensément la peau, emprisonne l’hydratation et lisse visiblement les zones sèches pendant la nuit. La technique repose sur un principe simple mais étonnamment efficace — à condition d’être bien appliquée. Beaucoup sous-estiment toutefois l’importance des bons produits et de l’ordre correct dans la routine pour obtenir un résultat optimal. Voulez-vous savoir comment pratiquer le slugging correctement pour que votre peau soit rebondie, apaisée et parfaitement soignée au réveil ?