10 conseils pour une peau intensément hydratée pendant la nuit

• Commencez par un nettoyage en profondeur

Avant d’appliquer la couche occlusive, la peau doit être totalement débarrassée du maquillage, des impuretés, de la transpiration et du SPF. Utilisez un gel doux ou une mousse nettoyante puis une lotion tonique qui stabilise le pH. Ce n’est qu’ainsi que la peau peut absorber au mieux les actifs et que les irritations sont évitées.

• Hydratez intensément votre peau en premier

Le slugging ne fonctionne que si suffisamment d’hydratation se trouve sous la couche occlusive. Un sérum à l’acide hyaluronique, un toner contenant de la glycérine ou du panthénol ainsi qu’une crème hydratante légère constituent la base idéale. Le soin occlusif emprisonne ensuite cette hydratation comme un « bouclier » dans la peau.

• Privilégiez une pommade semi-occlusive pour une meilleure tolérance

Des produits riches comme la vaseline ou Aquaphor forment le film du slugging. Les formulations semi-occlusives ont l’avantage de permettre un échange minime d’air et d’humidité — idéal pour les peaux sensibles ou sujettes aux imperfections.

• Faites attention aux actifs utilisés dans la routine précédente

Le slugging amplifie l’effet de tous les produits appliqués en dessous. C’est pourquoi, la veille du slugging, il vaut mieux éviter les peelings forts, le rétinol ou les AHA/BHA — sous occlusion ils peuvent devenir irritants. En revanche, les agents hydratants, les céramides, les extraits d’algues ou le niacinamide développent tout leur potentiel sous occlusion.

• Appliquez la couche occlusive très finement

Pour un effet optimal, une quantité de la taille d’un petit pois suffit amplement. Une couche trop épaisse peut surcharger la peau, provoquer une accumulation de chaleur ou salissant davantage la literie. Moins, c’est réellement plus avec le slugging.

• Intégrez le slugging dans votre routine du soir — jamais le jour

Après application, la peau présente un fini cireux et il ne faut pas appliquer d’autres produits par-dessus : le slugging est donc exclusivement une stratégie de soin nocturne. Le maquillage ne tiendrait pas non plus sur la couche occlusive. La nuit, la peau se régénère naturellement de façon plus intense — profitez de ce rythme naturel.

• Testez le slugging d’abord 1–2 fois par semaine

Votre type de peau détermine la fréquence d’utilisation. Les peaux sèches bénéficient d’applications plus fréquentes en hiver, tandis que les peaux mixtes ou grasses auront généralement assez d’une application hebdomadaire. Observez votre peau : rougeurs ou imperfections signifient qu’il faut réduire la fréquence.

• Utilisez le slugging aussi sur les zones du corps qui nécessitent un soin supplémentaire

Le visage n’est pas le seul à profiter : mains, pieds, coudes, tibias ou cuticules paraissent plus lisses grâce au slugging. Appliquez une crème hydratante, puis la couche occlusive — et voilà. Pour des pieds très secs, enfiler des chaussettes en coton pendant la nuit aide.

• Protégez les textiles et les cheveux pendant l’application

Les produits occlusifs peuvent facilement tacher, il est donc recommandé d’avoir une taie d’oreiller propre ou une petite serviette sous la tête. Attachez les cheveux longs ou utilisez un bandeau pour éviter des mèches grasses au réveil.

• Fiez-vous à des produits de qualité

Qu’il s’agisse de vaseline, de pommades semi-occlusives, de crèmes aux céramides ou de sérums hydratants — des produits de bonne qualité font toute la différence pour le slugging. Choisissez des marques dermatologiquement testées et, si possible, sans parfums ni ingrédients irritants. Ainsi, votre barrière cutanée reste stable, souple et en bonne santé.