Ha-Ra ORIGINAL Kalkex

L'ostéoporose est une maladie très répandue qui touche des millions de personnes sans qu'elles s'en rendent compte. Les os perdent de leur densité et deviennent plus fragiles, ce qui augmente considérablement le risque de fractures douloureuses. Comment pouvez-vous donc renforcer de manière ciblée la santé de vos os afin de conserver vitalité et mobilité ?

Que ce soit après un repas copieux, lors d'un déplacement ou comme signe avant-coureur d'une maladie, les nausées peuvent nous mettre complètement hors d'état de nuire. Plutôt que d'attendre longtemps et d'espérer une amélioration, il existe des mesures immédiates efficaces qui peuvent vous soulager rapidement. Essayez ce qui vous soulage le mieux sur le moment.

L'orthorexie, c'est-à-dire le besoin compulsif de s'alimenter "sainement", peut rapidement devenir un fardeau. Dans ce cas, ce n'est pas le plaisir qui est au centre, mais le contrôle de l'alimentation, ce qui affaiblit le corps et l'esprit à la longue. Mais comment reconnaître quand une alimentation saine bascule dans l'extrême et que peut-on faire pour y remédier ?