10 astuces surprenantes pour plus de force grâce à la propolis

• Utilisez des teintures de propolis de haute qualité

Lors de l'achat, veillez à la qualité et à l'origine du produit. Les teintures sont fabriquées à partir d'une longue macération de propolis dans de l'alcool à haut degré et sont particulièrement stables. Vous bénéficiez ainsi de manière optimale des principes actifs qui y sont dissous.

• Renforcez votre système immunitaire avec des gélules ou de la poudre de propolis

Pour renforcer vos défenses immunitaires, vous pouvez également prendre de la propolis sous forme de gélules ou de poudre. Respectez toujours les recommandations posologiques figurant sur la notice.

• Utiliser la propolis de manière ciblée en cas de rhume

Utilisez du sirop, des pastilles pour la gorge ou des sprays à base de propolis en cas de toux, d'inflammation de la gorge et de rhume. Sous ces formes, la propolis déploie son effet antibactérien et anti-inflammatoire directement dans la gorge, ce qui soulage rapidement les symptômes tout en renforçant votre système immunitaire.

• Utiliser la propolis en application externe en cas de problèmes cutanés

Appliquez la crème à la propolis ou les gouttes de propolis hydrosolubles directement sur les zones irritées de la peau. Elles sont efficaces contre les plaies, les mycoses, l'érythème fessier, les gerçures des lèvres ou le muguet et favorisent la régénération.

• Utiliser la propolis pour traiter les verrues

Appliquez régulièrement de la teinture de propolis sur la verrue et couvrez-la d'un pansement propre. Répétez l'application quotidiennement pendant plusieurs semaines jusqu'à ce que la verrue ait disparu. La propolis est un remède maison naturel qui a fait ses preuves.

• Utiliser la propolis pour l'hygiène bucco-dentaire

Mélangez quelques gouttes de propolis à votre dentifrice ou utilisez la propolis comme ingrédient dans un bain de bouche. Cela peut prévenir les caries, réduire les inflammations des gencives et renforcer naturellement la flore buccale.

• La propolis comme antiseptique naturel

Les solutions de propolis solubles dans l'eau conviennent comme bain de bouche doux ou pour désinfecter la peau. Elles ont un effet antiseptique sans provoquer d'effets secondaires et favorisent le nettoyage des zones cutanées sensibles.

• La propolis comme complément aux soins de la peau

Mélangez quelques gouttes de teinture de propolis à votre crème ou lotion pour la peau afin de renforcer son effet antibactérien et anti-inflammatoire. Cette méthode simple favorise la régénération de la peau en cas de petites blessures ou d'irritations.

• Protection de la peau grâce aux extraits de résine d'abeille

Utilisez les propriétés antifongiques et désinfectantes des extraits de propolis pour traiter les infections cutanées. Cet effet naturel a particulièrement fait ses preuves en apithérapie.

• La propolis en cas de psoriasis

Prenez au moins 20 gouttes de propolis par jour et appliquez-les directement sur les zones cutanées touchées. Vous pouvez également mélanger les gouttes à votre crème pour renforcer l'effet anti-inflammatoire.