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Depuis des siècles, le sureau compte parmi les plantes médicinales les plus précieuses - il est riche en vitamines, en flavonoïdes et en substances actives naturelles qui peuvent contribuer à votre bien-être et à votre santé. Que ce soit en tisanes, en sirops ou en produits de soin : Le sureau enthousiasme par ses multiples effets et sa force naturelle. Découvrez comment utiliser le sureau de manière optimale pour vous !

La résistance à l'insuline touche de plus en plus de personnes - un état dans lequel le corps ne réagit plus correctement à l'insuline et où la glycémie est déséquilibrée. Souvent, ce problème passe longtemps inaperçu, mais il peut avoir des conséquences importantes sur la santé et le bien-être. Comment pouvez-vous agir à temps et améliorer activement votre bien-être ?

Le bonheur à table - c'est la promesse de la happy food, qui n'a pas seulement bon goût, mais qui a aussi un effet positif sur notre santé et notre rayonnement. Même de petits changements dans l'assiette peuvent avoir un grand effet et renforcer le corps de l'intérieur. Mais que se cache-t-il exactement derrière la tendance des repas heureux ?