Arkomag Doppel Magnesium Tablette Bio

Le potassium est un véritable minéral puissant qui permet à notre corps de fonctionner à plein régime - il contrôle les impulsions nerveuses, régule la pression artérielle et veille à ce que notre cœur batte au bon rythme. Mais un déséquilibre peut avoir des conséquences dangereuses, allant de crampes musculaires à de graves problèmes cardiaques. La bonne nouvelle, c'est qu'une alimentation adéquate permet de contrôler de manière ciblée le taux de potassium. Mais quels sont les aliments qui fournissent le mieux le potassium ?

Le sélénium est un oligo-élément discret mais essentiel, jouant un rôle clé dans la santé – du renforcement du système immunitaire à la protection contre les dommages cellulaires. Malgré son importance, l’apport en sélénium n’est pas toujours suffisant, et de nombreuses personnes en manquent. Mais comment s’assurer que notre organisme reçoit une quantité adéquate de ce minéral vital ?

L'artichaut est un légume méditerranéen bien connu, à la saveur délicatement amère et pauvre en calories. Mais il n'est pas seulement apprécié en tant que légume, en tant que plante médicinale, il aide à lutter contre différents troubles gastro-intestinaux et est censé faire baisser le cholestérol. Qu'est-ce qui rend cette plante si particulière ?