A. Vogel spry nsl

L'éternuement est bien plus qu'un simple réflexe : c'est un mécanisme de défense étonnamment puissant, qui nettoie nos voies respiratoires en une fraction de seconde et provoque parfois des moments gênants, amusants ou de soulagement. Qu'il soit déclenché par le pollen, l'air froid, une lumière vive ou de minuscules particules, la cause exacte reste souvent mystérieuse. Mais que se passe-t-il exactement dans le corps lorsque ce réflexe puissant se déclenche ?

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

Année après année, la saison des pollens recommence — et avec elle le défi pour les personnes allergiques : yeux qui pleurent, nez qui démange et éternuements incessants affectent fortement le bien‑être. Beaucoup recherchent des moyens efficaces pour rester actifs et sans gêne malgré le vol des pollens. Quelles mesures permettent réellement d'atténuer les symptômes et de profiter à nouveau du printemps en toute sérénité ?