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Nos articulations sont la base de la mobilité et du bien‑être, que ce soit lors d’une promenade, d’une activité sportive ou au quotidien. De petites routines de soin ainsi que des habitudes de mouvement et d’alimentation conscientes peuvent apporter un soulagement perceptible et améliorer le bien‑être. Mais quel changement simple pourrait vraiment vous être utile immédiatement ?

Les anthocyanes sont les pigments mystérieux qui donnent aux fleurs, aux baies, aux feuilles et aux fruits leurs couleurs vives rouge, violette ou bleue. Ils agissent comme des boucliers naturels contre les UV, le froid et les prédateurs, influencent l’attraction des pollinisateurs et pourraient avoir une importance en nutrition. Mais quelles capacités surprenantes renferment-ils vraiment ?

En tant que pigment naturel présent dans les tomates et d'autres fruits rouges, le lycopène a conquis le monde de la santé et de la beauté. Grâce à sa puissante action antioxydante, il peut non seulement prévenir les dommages cellulaires, mais aussi protéger la peau des agressions extérieures et soutenir le système cardiovasculaire. Mais comment ce puissant composé naturel peut-il renforcer durablement votre organisme ?