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La L‑glutamine est un acide aminé présent naturellement dans l’organisme et de plus en plus utilisé dans les compléments alimentaires et les produits de soin. En raison de ses effets positifs sur la récupération, l’équilibre intestinal et la protection cellulaire, elle intéresse aussi bien les sportifs que les personnes soucieuses de leur peau et de leur beauté. Mais que peut exactement apporter la L‑glutamine à votre santé et à votre éclat ?

La cystéine est un acide aminé souvent négligé, qui constitue un élément important pour la peau, les cheveux et le système de protection interne. En tant que composant des protéines de structure et précurseur des antioxydants endogènes, elle soutient la régénération, l'élasticité et la protection cellulaire. Mais comment ce composé pourrait-il concrètement compléter votre routine beauté et santé ?

Notre peau, nos cheveux et nos ongles ont besoin chaque jour d'une multitude de nutriments, dont l'acide aminé essentiel méthionine. En tant que constituant des protéines, la méthionine favorise le renouvellement cellulaire et contribue indirectement à la protection contre les radicaux libres, car elle permet la formation d'antioxydants importants. Mais comment intégrer au mieux ce nutriment dans la vie quotidienne ?