Rapunzel Tomatensauce Toskana

En tant que pigment naturel présent dans les tomates et d'autres fruits rouges, le lycopène a conquis le monde de la santé et de la beauté. Grâce à sa puissante action antioxydante, il peut non seulement prévenir les dommages cellulaires, mais aussi protéger la peau des agressions extérieures et soutenir le système cardiovasculaire. Mais comment ce puissant composé naturel peut-il renforcer durablement votre organisme ?

La moutarde est bien plus qu'un simple condiment piquant pour les saucisses et les sandwichs : elle renferme des principes actifs précieux, traditionnellement reconnus pour leurs effets positifs sur la santé et la peau. Qu'il s'agisse d'un stimulant naturel du système immunitaire, d'un activateur du métabolisme ou d'un agent de soin, la moutarde fait actuellement son grand retour en tant que véritable polyvalente. Quels secrets recèle cette plante et comment pouvez-vous l'exploiter ?

La vitamine K est souvent négligée au quotidien, alors qu’elle remplit des fonctions essentielles : elle arrête les saignements, favorise la minéralisation des os et protège les parois des vaisseaux. Étant liposoluble, elle a besoin d’un compagnon gras pour être absorbée par l’organisme. Voulez-vous savoir quels aliments et quelles combinaisons sont les plus efficaces ?