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Les ampoules aux pieds ne sont pas seulement douloureuses, elles peuvent rapidement transformer la vie quotidienne en un défi — que ce soit lors du sport, des promenades ou au quotidien. Mais avec les bonnes connaissances et les soins appropriés, on peut les prévenir et les traiter efficacement. Comment protéger au mieux vos pieds de ces désagréments ?

Souffrez-vous d'irritations cutanées récurrentes ? Environ 20 % des personnes développent au cours de leur vie une allergie de contact — souvent déclenchée par des substances courantes comme les métaux, les parfums ou les conservateurs. Découvrez maintenant 10 étapes simples pour éviter durablement les irritations gênantes.

L'acide folique est un nutriment petit mais puissant qui soutient la division et la régénération cellulaires et peut avoir un effet positif sur la peau, les cheveux et la vitalité. Surtout lors de périodes comme le désir d'enfant, la grossesse ou un fort niveau de stress, il convient de surveiller les besoins. Comment intégrer au mieux cet élément essentiel dans le quotidien ?