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L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

Les masques visage sont bien plus qu’une tendance beauté passagère : ils offrent une véritable puissance de soin pour votre peau. Qu’ils lissent, hydratent ou purifient, le bon masque peut améliorer visiblement votre texture de peau et redonner de l’éclat à votre teint. Quelques minutes suffisent pour offrir à votre peau une pause ressourçante. Vous souhaitez savoir quels masques conviennent particulièrement à votre peau et comment les appliquer au mieux ?

Été, soleil, transpiration – et voilà qu’un rhume inattendu pointe le bout de son nez : la grippe estivale. Contrairement à la grippe hivernale classique, elle se manifeste par des symptômes tels que toux, fièvre et fatigue, souvent quand on s’y attend le moins. Mais comment se protéger efficacement et retrouver rapidement la forme ?