Marcus Rohrer Spirulina Tablette Bio

La spiruline est une petite bombe bleu‑vert qui attire l’attention grâce à sa composition riche en nutriments et à ses usages polyvalents. Que ce soit au petit‑déjeuner, en cure ou comme ajout dans des préparations maison – les possibilités sont nombreuses. Mais comment la spiruline pourrait‑elle concrètement améliorer votre bien‑être quotidien ?

La vitamine K est souvent négligée au quotidien, alors qu’elle remplit des fonctions essentielles : elle arrête les saignements, favorise la minéralisation des os et protège les parois des vaisseaux. Étant liposoluble, elle a besoin d’un compagnon gras pour être absorbée par l’organisme. Voulez-vous savoir quels aliments et quelles combinaisons sont les plus efficaces ?

Qu'il s'agisse d'énergie le matin, de concentration pendant la journée ou de calme la nuit — le cortisol joue un rôle central. Connu comme l'hormone du stress, il est bien plus qu'un simple signal d'alerte du corps. Il suit un rythme biologique subtil, sensible aux contraintes. Mais que se passe‑t‑il lorsque ce rythme est perturbé de façon durable ?