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L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

La sauge est depuis des siècles une véritable plante polyvalente en santé et en phytothérapie. Qu'elle soit utilisée comme remède doux, ingrédient précieux dans les produits de soin ou épice aromatique, ses usages sont nombreux. Ses principes actifs renforcent le système immunitaire et prennent soin de la peau et des cheveux de façon naturelle. Mais qu'est-ce qui rend la sauge si particulière et comment l'utiliser au mieux ?

Le soin corporel DIY rend votre routine beauté non seulement plus naturelle et créative, mais souvent aussi plus efficace que beaucoup ne le pensent. Avec des ingrédients simples de la cuisine et de la salle de bain, vous pouvez préparer des classiques de soin qui chouchoutent la peau, les cheveux et les sens. En même temps, vous gardez le contrôle total sur les ingrédients, la fraîcheur et la tolérance. Voulez-vous savoir quelles idées maison enrichiront réellement votre routine ?