lima Tamari

Dans le monde des organes, la rate peut sembler insignifiante, mais son rôle est crucial pour la santé. En tant que gardienne silencieuse, elle combat les infections, purifie le sang et soutient le système immunitaire. Mais quelle est l'influence de cet organe souvent négligé sur notre vitalité et notre bien-être ?

C'est un aliment important dans de nombreux pays, mais ses effets sur la santé sont encore peu connus. L'igname sauvage renforcerait les os, protégerait les vaisseaux sanguins, aiderait en cas de dominance d'œstrogènes avant et pendant la ménopause ainsi que pour les problèmes de peau. Quelle est la particularité de ce tubercule miracle ?

La maca, également appelée "ginseng péruvien", est une plante utilisée depuis des siècles dans les Andes. Considérée comme un véritable superaliment, elle est censée augmenter l'énergie et l'endurance et soutenir l'équilibre hormonal. En Occident aussi, la maca suscite de plus en plus d'intérêt - par exemple dans les compléments alimentaires et les remèdes naturels. Mais comment la maca peut-elle enrichir le quotidien ?