Hawlik Shiitake Extrakt Kapsel

Les multivitamines sont de véritables concentrés de vitamines et peuvent soutenir corps et esprit au quotidien. Mais quel produit choisir et comment l’intégrer judicieusement à votre routine ? Découvrez comment, avec les bons atouts, vous pouvez favoriser naturellement votre santé et votre beauté.

Notre intestin abrite environ 100 000 milliards de bactéries – une véritable centrale pour votre santé ! Les probiotiques aident à maintenir l'équilibre de ce microbiote, renforcent votre système immunitaire, améliorent la digestion et favorisent votre bien‑être. Découvrez maintenant 10 conseils simples pour renforcer spécifiquement votre microbiote intestinal par des méthodes naturelles.

La vitamine K est souvent négligée au quotidien, alors qu’elle remplit des fonctions essentielles : elle arrête les saignements, favorise la minéralisation des os et protège les parois des vaisseaux. Étant liposoluble, elle a besoin d’un compagnon gras pour être absorbée par l’organisme. Voulez-vous savoir quels aliments et quelles combinaisons sont les plus efficaces ?