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Les règles accompagnent de nombreuses personnes chaque mois et influencent leur énergie, leur humeur et leur quotidien. Avec de petites habitudes, des exercices de relaxation ciblés et des astuces pratiques, il est souvent possible d'atténuer les phases désagréables. Ces conseils aident à vivre la semaine de façon plus consciente et autonome. Quelles petites modifications aimeriez-vous essayer ?

«Moins d'eau, plus d'efficacité» – telle est la devise d'une nouvelle tendance beauté. La cosmétique sans eau mise sur des formules concentrées riches en actifs qui nourrissent intensément la peau tout en préservant l'environnement. Durable, innovante et idéale pour les routines modernes. Curieux(se) de savoir comment adapter votre routine aux cosmétiques sans eau pour choyer votre peau ?

Les tensioactifs sont indispensables dans les produits nettoyants cosmétiques : ils permettent d'éliminer efficacement la saleté, le sébum et le maquillage. Pourtant, un tensioactif n'est pas forcément compatible avec la peau : selon sa nature, il peut protéger ou irriter. Pour préserver une peau saine, propre et équilibrée sur le long terme, il est utile de savoir ce qui compte vraiment en matière de tensioactifs. Voulez-vous savoir comment reconnaître et utiliser au mieux les tensioactifs adaptés à votre type de peau ?