Eusana Schulterwärmer light S ivoire

Nos articulations sont la base de la mobilité et du bien‑être, que ce soit lors d’une promenade, d’une activité sportive ou au quotidien. De petites routines de soin ainsi que des habitudes de mouvement et d’alimentation conscientes peuvent apporter un soulagement perceptible et améliorer le bien‑être. Mais quel changement simple pourrait vraiment vous être utile immédiatement ?

Été, soleil, transpiration – et voilà qu’un rhume inattendu pointe le bout de son nez : la grippe estivale. Contrairement à la grippe hivernale classique, elle se manifeste par des symptômes tels que toux, fièvre et fatigue, souvent quand on s’y attend le moins. Mais comment se protéger efficacement et retrouver rapidement la forme ?

Avez‑vous constaté des zones cutanées rouges et qui démangent après une exposition au soleil ? Il pourrait s'agir d'une photodermatose. Il s'agit d'une réaction de sur‑sensibilité de la peau à la lumière du soleil, parfois appelée « allergie au soleil ». Comment protéger au mieux la peau contre la photodermatose ?