10 habitudes de soin que votre peau va adorer

• Nettoyez votre visage en douceur, mais en profondeur

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Une peau saine commence par une base propre. Utilisez matin et soir un produit nettoyant doux adapté à votre type de peau &ndash ; que ce soit une mousse nettoyante, un lait ou une eau micellaire. Vous éliminez ainsi la saleté, le sébum et les résidus de maquillage sans perturber la barrière naturelle de la peau. Votre peau est nettoyée en profondeur et préparée de manière optimale pour les soins ultérieurs

• Clarifiez votre peau avec un tonique

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Une lotion tonique n'est pas une étape superflue &ndash ; elle permet d'équilibrer le pH de votre peau et de la préparer à recevoir les principes actifs. Optez pour des formules apaisantes sans alcool contenant des ingrédients tels que la glycérine ou le panthénol. Votre peau sera ainsi rafraîchie, hydratée et visiblement plus fine.

• Utilisez un sérum hautement concentré

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Les sérums sont de véritables miracles en matière de substances actives. Qu'il s'agisse d'acide hyaluronique pour l'hydratation, de vitamine C pour l'éclat ou de rétinol pour la brillance &ndash ; ils agissent en profondeur dans la peau et complètent votre soin de manière optimale. Appliquez le sérum directement après le tonifiant pour qu'il soit pleinement efficace.

• Soignez le contour de vos yeux de manière ciblée

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La peau autour des yeux est particulièrement fine et sensible &ndash ; les crèmes normales pour le visage sont ici trop riches. Utilisez un soin spécial pour les yeux contenant de l'hyaluron, de la caféine ou des extraits de plantes pour réduire les gonflements, les rides et les cernes. Tapotez doucement la crème pour stimuler la circulation sanguine.

• Protégez votre peau pendant la journée en l'hydratant et en la protégeant des UV

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Durant la journée, votre peau a besoin d'être protégée des agressions extérieures, des rayons UV et du stress oxydatif. Une crème de jour légère avec un FPS, de la vitamine E ou des antioxydants hydrate et renforce la barrière de protection. Vous prévenez ainsi efficacement la sécheresse, les taches pigmentaires et les ridules.

• Soutient la régénération naturelle

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Lorsque vous dormez, votre peau travaille à plein régime. Le soir, utilisez une crème de nuit riche en ingrédients régénérants comme la niacinamide, les Ölènes végétales ou les peptides. Elle aide à réparer les dommages cellulaires et vous permet de vous réveiller le matin avec une peau visiblement reposée.

• Examinez votre peau régulièrement, mais avec modération

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Un peeling doux débarrasse votre peau des cellules mortes, stimule la circulation sanguine et donne à votre teint un aspect plus frais. Utilisez 1 à 2 fois par semaine un peeling aux enzymes ou aux fruits &ndash ; surtout si vous avez une peau sensible. Vous éviterez ainsi les impuretés et favoriserez l'uniformité de la structure de la peau.

• Entretenez votre peau avec un masque

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Les masques pour le visage sont des petits moments de bien-être à vivre chez soi. Qu'il s'agisse d'un masque hydratant, d'un masque à l'argile ou d'un masque en tissu, ils fournissent à votre peau des substances nutritives et la rééquilibrent. Un masque est le complément parfait de votre routine, surtout après une longue journée.

• Prenez garde aux ingrédients de vos produits

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Votre peau ne mérite que le meilleur. Évitez l'alcool, les parabènes et les parfums artificiels, car ils peuvent irriter la peau. Optez plutôt pour des formules testées dermatologiquement contenant des céramides, de l'aloe vera ou de l'eau thermale &ndash ; elles renforcent la barrière cutanée et procurent un soin de longue durée.

• Vive le soin de la peau aussi de l'intérieur

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Une belle peau ne commence pas seulement dans la salle de bain. Une alimentation équilibrée avec des vitamines, des acides gras oméga-3 et suffisamment d'eau soutient la peau de l'intérieur. Complétez votre routine de soins par de petites pauses, un sommeil suffisant et une détente consciente &ndash ; votre reflet vous en remerciera.