10 conseils pour que votre peau s'épanouisse même en automne

• Adaptez votre nettoyage à &ndash ; la douceur au lieu de la douceur

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En automne, votre peau a besoin de calme plutôt que d'irritation. Utilisez des produits nettoyants doux comme le lait ou le Cleansing Balm, qui éliminent le maquillage et la saleté sans affaiblir la barrière cutanée. Ainsi, votre peau reste propre, tout en étant souple et protégée

• Veillez à ce que votre peau soit suffisamment hydratée

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La baisse des températures et l'air sec du chauffage privent la peau d'humidité. Un soin à l'acide hyaluronique, à la glycérine ou à l'aloe vera lui apporte une hydratation intense et préserve son éclat naturel. Buvez en outre suffisamment d'eau ou de tisane pour soutenir la peau de l'intérieur.

• Renforcez votre barrière cutanée avec des lipides

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En automne, votre peau produit moins de sébum &ndash ; elle devient plus sèche et plus sensible. Optez pour des crèmes contenant des céramides, du squalane ou du beurre de karité afin de renforcer le manteau lipidique et d'éviter la perte d'hydratation. Le résultat : une peau résistante, lisse et apaisée.

• Misez sur des textures plus riches

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Les crèmes d'été légères peuvent maintenant faire une pause. En automne, les émulsions eau dans l'eau sont idéales car elles nourrissent intensément sans alourdir. Ces textures protègent du froid, du vent et de la sécheresse &ndash ; et donnent à la peau une sensation agréablement soignée, même les jours froids.

• N'oubliez pas la protection solaire

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En automne aussi, la protection contre les UV est indispensable. Les rayons UVA traversent les nuages et provoquent à long terme le vieillissement de la peau. Utilisez quotidiennement une crème de jour avec au moins un FPS 20-30 pour prévenir les taches pigmentaires et la perte d'élasticité &ndash ; surtout lorsque vous vous promenez dans la lumière dorée de l'automne.

• Générez votre peau par des exfoliations régulières

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Un gommage doux une à deux fois par semaine élimine les cellules mortes et permet à vos produits de soin de mieux agir. Les gommages enzymatiques ou aux fruits doux sont idéaux pour raviver le teint sans irriter la peau. Le résultat : une surface de peau lisse et rayonnante.

• Nourrir intensément les lèvres et les mains

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Les lèvres et les mains sont particulièrement sensibles, car elles ne contiennent pratiquement pas de sébum. Utilisez un baume pour les lèvres au beurre de karité ou à la cire d'abeille et une crème pour les mains au panthénol ou à l'urée. Appliquez-les plusieurs fois par jour et protégez vos mains avec des gants.

• Adaptez votre maquillage à la saison

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En automne, un fini mat et velouté est particulièrement élégant. Remplacez les enlumineurs brillants par des poudres soft focus et choisissez un fond de teint à couvrance moyenne. Les couleurs chaudes comme le rose, la cannelle et le prune apportent de la chaleur au teint et s'harmonisent parfaitement avec la lumière de l'automne.

• Nourrissez vos cheveux et votre cuir chevelu

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Vos cheveux souffrent également de l'air sec. Utilisez des shampooings hydratants à l'arganöl ou à l'aloe vera et un shampooing nourrissant sur les pointes. Un masque capillaire hebdomadaire renforce la structure et prévient les fourches &ndash ; pour une brillance souple malgré les intempéries et le vent.

• Accordez-vous un rituel beauté de temps en temps

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Un rituel du soir relaxant avec un masque, un Öl ou un roller pour le visage fait des merveilles &ndash ; non seulement pour la peau, mais aussi pour votre bien-être. L'application d'un masque hydratant riche une fois par semaine aide à régénérer la peau et à évacuer le stress de la journée.