Avec ces 10 conseils de sécurité, vos vacances seront un moment de détente sans soucis

• Constitution d'une trousse de pharmacie de voyage bien fournie

Préparez pour votre voyage une trousse de pharmacie bien fournie. Celle-ci devrait, en plus des médicaments sur ordonnance, comprendre des remèdes contre les maux fréquents tels que diarrhée, fièvre ou petites blessures. Répartissez les médicaments entre les bagages à main et les bagages enregistrés.

• Renseignez-vous sur la situation sécuritaire et les particularités locales

Obtenez à l'avance un aperçu de la situation sécuritaire, des alertes sanitaires et des lois locales. Ainsi, vous éviterez les mauvaises surprises et respecterez la culture locale.

• Lavage régulier des mains et hygiène soigneuse en déplacement

Des mains propres sont la protection la plus efficace. Lavez-vous donc régulièrement les mains, en particulier avant de manger et après un passage dans des lieux publics, pour éviter les infections.

• Prudence avec les aliments et l'eau potable

Évitez les aliments qui n'ont pas été préparés frais ou suffisamment chauffés. Buvez de préférence de l'eau en bouteille ou désinfectée, surtout dans les régions où la qualité de l'eau est incertaine.

• Protection contre les piqûres d'insectes

Utilisez des répulsifs anti-insectes et des vêtements appropriés pour éviter les piqûres et réduire le risque de maladies comme le paludisme ou la dengue.

• Gestion sécurisée des documents personnels et des objets de valeur

Conservez votre passeport, vos cartes de crédit et autres documents importants près du corps, par exemple dans des poches intérieures fermables ou une pochette ventrale. Faites des copies et rangez-les séparément.

• Sécurisez intelligemment vos bagages

Utilisez des cadenas pour bagages et n'emportez pas d'objets de valeur dans les bagages enregistrés. Cela réduit le risque de vol et de perte.

• Prendre des pauses de repos conscientes

Prévoyez pendant vos vacances non seulement des activités, mais aussi du temps pour la détente et la récupération. Évitez le stress et accordez à votre corps des périodes de repos.

• Connaissance du système de santé local

Renseignez-vous à l'avance sur les soins médicaux disponibles à votre destination afin de pouvoir trouver rapidement un établissement adapté en cas de maladie. Les hôtels ou les guides touristiques sont souvent des interlocuteurs utiles pour trouver un médecin.

• Enregistrez les numéros d'urgence et les services de sécurité locaux

Enregistrez les numéros de la police, des services d'urgence, des hôpitaux ainsi que des ambassades dans votre téléphone. Ainsi, vous pourrez réagir rapidement et demander de l'aide en cas d'urgence.