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Vous souffrez d'un sommeil agité la nuit ou vous vous réveillez régulièrement épuisé ? Saviez-vous qu'environ une personne sur trois a régulièrement des problèmes de sommeil et que de petits changements peuvent déjà avoir de grands effets ? Sans produits chimiques ni effets secondaires, il existe des astuces simples pour un sommeil naturel et réparateur - exactement ce dont le corps et l'esprit ont besoin en ce moment. Découvrez dès maintenant les 10 meilleures astuces qui vous permettront de mieux vous endormir chaque nuit.

Le maquillage de camouflage est plus qu'une simple couverture - c'est la confiance en soi par la couleur. Il fait disparaître sans effort les imperfections de la peau, les cicatrices ou les rougeurs et assure un fini naturellement parfait. Chaque technique ouvre de nouvelles possibilités pour donner à votre peau un éclat impeccable. Vous voulez savoir comment obtenir facilement cet effet vous-même ?

Les douleurs abdominales sont un problème très répandu - parfois légères, parfois violentes, parfois brèves, parfois durables. Ils peuvent avoir de nombreuses causes, allant de problèmes digestifs bénins à des maladies graves. Mais comment soulager votre ventre de manière ciblée afin de retrouver rapidement l'absence de douleurs ?