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Basses températures, peu de lumière du jour et ciel gris : il n'est pas étonnant que beaucoup de personnes souffrent de baisses de moral en hiver. Il existe toutefois des moyens de lutter contre le blues hivernal et de retrouver de l'énergie et de l'équilibre. Quelles mesures simples peuvent aider ? Laissez‑vous surprendre !

Le SPM concerne de nombreuses femmes et s'accompagne de divers symptômes : des manifestations physiques comme des douleurs abdominales ou une rétention d'eau aux défis émotionnels tels que le stress et l'irritabilité. Il existe toutefois des moyens d'atténuer ces symptômes et de mieux traverser cette période. Que pouvez-vous faire maintenant pour votre corps ?

Un double menton peut être lié à la génétique, à une mauvaise posture ou au relâchement cutané. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire. Avec des exercices ciblés, des soins simples et de petits changements dans les habitudes quotidiennes, la région du menton peut être visiblement redéfinie. Quelques ajustements suffisent souvent à affiner nettement votre profil. Êtes-vous prêt·e à découvrir ce qui peut améliorer visiblement votre ligne du cou et du menton ?