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La vitamine D n'est pas seulement une vitamine, mais un véritable compagnon de vie - pour des os solides, un système immunitaire qui fonctionne et une beauté naturelle. Comme la production de l'organisme est souvent insuffisante, de nombreuses personnes se demandent comment couvrir malgré tout leurs besoins. Quelles sont donc les possibilités de rester approvisionné de manière optimale, même en cas de faible ensoleillement ?

La maladie coronarienne commence souvent de manière insidieuse : les dépôts dans les vaisseaux coronaires passent souvent inaperçus pendant longtemps. Mais cela signifie également que de nombreux risques peuvent être influencés par un comportement conscient, qu'il s'agisse de l'alimentation, de l'activité physique, de la gestion du stress ou encore des contrôles réguliers chez le médecin. Mais par où voulez-vous commencer ?

Les soins corporels faits maison rendent votre routine beauté non seulement plus naturelle et plus créative, mais aussi souvent plus efficace que beaucoup ne le pensent. À partir d'ingrédients simples provenant de votre cuisine et de votre salle de bain, vous pouvez fabriquer des soins classiques qui prennent soin de votre peau, de vos cheveux et de vos sens. En même temps, vous gardez un contrôle total sur les ingrédients, la fraîcheur et la tolérance. Vous souhaitez découvrir quelles idées de soins faits maison peuvent vraiment enrichir votre routine ?