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Que ce soit après un repas copieux, lors de mouvements de voyage ou comme signe avant-coureur d'une maladie : les nausées peuvent nous mettre complètement hors d'état. Plutôt que d'attendre longtemps en espérant une amélioration, il existe des mesures immédiates efficaces qui peuvent vous soulager rapidement. Essayez ce qui vous aide le plus sur le moment.

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

La rhodiola est l'une des plus anciennes plantes médicinales des régions montagneuses et est appréciée en tant qu'adaptogène naturel. On lui attribue plus d'énergie, un meilleur équilibre intérieur et une résistance mentale – des qualités recherchées également dans les routines modernes de soins et de beauté. Mais comment la rhodiola pourrait-elle exactement enrichir votre routine santé et beauté ?