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L'inhalation de vapeur est l'une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n'agit pas seulement à l'intérieur : la peau profite également de la fine humidité de la vapeur. Vous apprendrez ici comment tirer le meilleur parti de l'inhalation de vapeur et comment l'utiliser correctement.

L'été, le soleil, la transpiration... et soudain, un rhume inattendu s'installe : la grippe estivale. Contrairement à la grippe hivernale classique, elle surprend par des symptômes tels que la toux, la fièvre et la fatigue, surtout quand on s'y attend le moins. Mais comment pouvez-vous vous protéger efficacement et retrouver rapidement la forme ?

Un léger bourdonnement, un tintement constant : les acouphènes peuvent nous surprendre à tout moment et perturber notre quotidien. De nombreuses personnes touchées cherchent des moyens d'atténuer ces bruits pénibles et de retrouver plus de calme. Mais quelles méthodes sont vraiment efficaces et comment lutter efficacement contre les acouphènes ?