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Themen
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Sonnenbrand
Zuviel Sonne – was danach wirklich hilft
Endlich Urlaub, streichelnde Sonnenstrahlen und Strand: Entspannung pur! Doch zu viel Sonnenschein verdirbt die angenehmsten Urlaubseindrücke: Sonnenbrand lässt nicht lange auf sich warten. Was tun? mehr erfahren
Durstlöscher
Was sind die gesündesten Getränke?
Viel trinken ist gesund! Doch es kommt auch auf die Getränkeauswahl an. Eis Cola und Co. sind nicht das, was unser Körper gerade bei 35 Grad braucht. Was trinkt man am besten zur gesunden Abkühlung? mehr erfahren
Blasen
Was tun nach zu langem Gehen?
Bei Hitze schwellen die Füsse an und äusserst unangenehme Blasen lassen nicht lange auf sich warten. Schlecht passende Schuhe können das Problem noch verstärken. Was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Hitzepickel
Wenn die Haut auf zu viel Hitzen draussen reagiert
Wie schön ist es, ein Paar ruhige Momente in der Sonne zu geniessen! Doch kleine juckende Bläschen können die Sommerlaune verderben. Wie wird man lästige Hitzepickel los? mehr erfahren
Schlaf
Das Geheimnis des Schlafens bei Hitze
Schlaf ist unser Grundbedürfnis und hat eine riesengrosse Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie gelingt es, trotz Hitze gesund zu schlafen? mehr erfahren
Jetlag
Das sollten Sie für lange Reisen unbedingt wissen
Bei langen Flugreisen kann der Schlaf-Wach-Rhythmus aus dem Takt geraten – unabhängig davon, ob man nach Osten oder nach Westen fliegt. Das schnelle Überqueren mehrerer Zeitzonen lässt die innere Uhr aus dem Takt kommen, so dass man sogar das lang ersehnten Urlaubs-Paradies nicht geniessen kann. Was ist Jetlag und was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Insektenschutz
Alles was Sie wissen müssen, um Mücken zu vertreiben
Sommer hat viele Vorteile und vielleicht nur einen Nachteil: Insekten. Denn nicht nur Menschen werden im Sommer aktiver, sondern auch summende Plagegeister: Mücken, Wespen, Fliegen tauchen immer wieder auf und sind immer bereit zu stechen. Was kann man dagegen tun? mehr erfahren
Hitze
Die zwölf wichtigsten Tipps, um Hitze problemlos zu überstehen
Die Temperaturen ziehen kräftig an und bereiten unserem Körper Hitzestress, da sich gegen die Hitze nichts ausrichten lässt. Wie kann man sich auf die hohen Temperaturen richtig einstellen? mehr erfahren