Die Monate der Schwangerschaft sind voller kleiner Wunder, aber auch voller Fragen: Welche Lebensmittel tun gut, wie organisiert man Unterstützung und welche Entspannungsübungen bringen wirklich Erleichterung? Viele Erfahrungen zeigen, dass bereits kleine Routinen Grosses bewirken können – für Körper und Psyche. Unsere Tipps sind darauf ausgelegt, Ihnen sofort umsetzbare Hilfestellungen zu bieten und Ihre Unsicherheiten zu verringern.

Gepflegte Hände sind Ihre persönliche Visitenkarte und verraten mehr über Sie, als man denkt. Doch häufiges Händewaschen, Desinfektionsmittel und trockene Luft setzen der Haut sichtbar zu. Mit der richtigen Pflege bleibt sie geschmeidig, gepflegt und jugendlich schön. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Hände Tag für Tag samtweich pflegen können?

Ob im Büro, unterwegs oder zu Hause: kleine Snacks gehören einfach zum Alltag dazu. Doch oft greifen wir aus Bequemlichkeit zu ungesunden Optionen, die kaum Nährstoffe liefern. Dabei kann gesunder Genuss so einfach und lecker sein. Möchten Sie erfahren, wie Sie Ihre Snack-Gewohnheiten in gesunde Energielieferanten verwandeln können?