BORT Med Silikon-Fersenspornpolster M-41 mit SoftSpot

Il tallone fa male e ogni movimento diventa un supplizio – sono sintomi tipici di uno sperone calcaneare, che sorprende molti pazienti. Questa piccola escrescenza ossea si forma di solito a causa di uno stress prolungato e può compromettere notevolmente la qualità della vita. Ma c'è speranza: con misure mirate il dolore può spesso essere ridotto significativamente. Scoprite qui come farlo e cosa bisogna sapere.

Le nostre articolazioni sono la base della mobilità e della gioia di vivere, che si tratti di una passeggiata, di attività sportive o della vita di tutti i giorni. Piccole routine di cura e abitudini consapevoli di movimento e alimentazione possono portare un sollievo percepibile e aumentare il benessere. Ma quale semplice cambiamento potrebbe davvero esserti utile subito?

Un doppio mento può dipendere dalla genetica, da una cattiva postura o dal cedimento cutaneo. Tuttavia esistono diverse misure efficaci. Con esercizi mirati, semplici cure e piccoli cambiamenti nelle abitudini quotidiane è possibile definire visibilmente la zona del mento. Già poche modifiche possono affinarne notevolmente il profilo. Siete pronti a scoprire cosa può migliorare visibilmente la linea del collo e del mento?