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Notre santé commence souvent dans l'intestin – c'est précisément là que les bactéries lactiques interviennent. Ces petits auxiliaires se trouvent dans les aliments et les produits de soin et soutiennent le corps et la peau de multiples façons. Mais quels sont réellement leurs bienfaits et comment pouvez-vous en profiter ? Quelle est la force des bactéries lactiques ?

La spiruline est une petite bombe bleu‑vert qui attire l’attention grâce à sa composition riche en nutriments et à ses usages polyvalents. Que ce soit au petit‑déjeuner, en cure ou comme ajout dans des préparations maison – les possibilités sont nombreuses. Mais comment la spiruline pourrait‑elle concrètement améliorer votre bien‑être quotidien ?

Ginkgo biloba est l’une des espèces d’arbres les plus anciennes au monde et n’est plus depuis longtemps un secret en matière de prévention naturelle de la santé. Ses précieux constituants peuvent soutenir la circulation, les performances cérébrales et les soins de la peau – le tout sans produits chimiques. Mais qu’est-ce qui rend le ginkgo si particulier et comment pouvez-vous en bénéficier ?