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Le sang circule invisiblement dans notre corps et nous maintient en vie : il fournit à chaque cellule des éléments vitaux, nous protège contre les agents pathogènes et favorise la régénération. Il influence non seulement nos fonctions internes, mais aussi notre apparence et notre énergie. Que pouvons-nous faire pour maintenir l'équilibre de notre sang ?

L'anémie est une cause fréquente de fatigue et de faiblesse et touche de nombreuses personnes au quotidien. Surtout en période de stress ou en cas d'alimentation insuffisante, notre organisme souffre souvent en silence. Mais comment améliorer votre bien-être avec des moyens simples? 

Les aliments drainants sont de véritables alliés du quotidien lorsqu’il s’agit d’éliminer l’excès d’eau et de se sentir mieux dans son corps. Ils favorisent la détoxification, améliorent l’aspect de la peau et donnent un air frais. Mais quels sont ces aliments et comment fonctionnent-ils ?