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Nos articulations sont la base de la mobilité et du bien‑être, que ce soit lors d’une promenade, d’une activité sportive ou au quotidien. De petites routines de soin ainsi que des habitudes de mouvement et d’alimentation conscientes peuvent apporter un soulagement perceptible et améliorer le bien‑être. Mais quel changement simple pourrait vraiment vous être utile immédiatement ?

Les infections fongiques sont très répandues et il est souvent difficile de savoir comment les traiter correctement. Surtout dans des situations quotidiennes comme le sport, le sauna ou la piscine, les champignons peuvent se propager rapidement. Avec des soins ciblés et des mesures préventives, on peut toutefois éviter les infections désagréables. Mais quelles méthodes sont les plus efficaces pour lutter contre les infections fongiques ?

De beaux ongles soignés sont votre meilleure carte de visite. Ils en disent souvent plus sur vos habitudes de soin que vous ne le pensez. Le froid, les lavages fréquents des mains ou l'utilisation de produits inadaptés peuvent rapidement les rendre cassants et secs. Avec la bonne routine et un peu d'attention, ils peuvent toutefois être visiblement renforcés et embellis. Prêt(e) à sublimer vos ongles avec des conseils simples mais efficaces?