Salviset Pastillen

Année après année, la saison des pollens recommence — et avec elle le défi pour les personnes allergiques : yeux qui pleurent, nez qui démange et éternuements incessants affectent fortement le bien‑être. Beaucoup recherchent des moyens efficaces pour rester actifs et sans gêne malgré le vol des pollens. Quelles mesures permettent réellement d'atténuer les symptômes et de profiter à nouveau du printemps en toute sérénité ?

Le SPM concerne de nombreuses femmes et s'accompagne de divers symptômes : des manifestations physiques comme des douleurs abdominales ou une rétention d'eau aux défis émotionnels tels que le stress et l'irritabilité. Il existe toutefois des moyens d'atténuer ces symptômes et de mieux traverser cette période. Que pouvez-vous faire maintenant pour votre corps ?

Vous souffrez de sommeil agité la nuit ou vous réveillez-vous souvent épuisé? Saviez-vous qu'environ une personne sur trois connaît régulièrement des problèmes de sommeil et que de petits changements peuvent avoir un grand effet? Sans produits chimiques ni effets secondaires, il existe des astuces simples pour un sommeil naturel et réparateur – exactement ce dont votre corps et votre esprit ont besoin. Découvrez maintenant les 10 meilleurs conseils pour mieux vous endormir chaque nuit.