POPOTE gourde poire bio

Les anthocyanes sont les pigments mystérieux qui donnent aux fleurs, aux baies, aux feuilles et aux fruits leurs couleurs vives rouge, violette ou bleue. Ils agissent comme des boucliers naturels contre les UV, le froid et les prédateurs, influencent l’attraction des pollinisateurs et pourraient avoir une importance en nutrition. Mais quelles capacités surprenantes renferment-ils vraiment ?

Que ce soit en cosmétique naturelle ou en complément alimentaire : la quercétine est la nouvelle astuce pour celles et ceux qui accordent de l'importance à la santé et à la beauté. Ses effets positifs sur le système immunitaire et la peau favorisent le bien-être de l'intérieur comme de l'extérieur. Mais comment intégrer au mieux la quercétine au quotidien ?

Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison : les petits snacks font partie du quotidien. Mais souvent, par facilité, on choisit des options peu nutritives. Pourtant, se faire plaisir sainement peut être simple et savoureux. Voulez-vous savoir comment transformer vos habitudes de grignotage en véritables sources d'énergie ?