Philips Avent Digitalthermometer SCH480/00

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

Le rythme circadien est le régulateur naturel de notre corps, qui contrôle notamment le sommeil, l'énergie, le métabolisme et même la réparation de la peau. Bien compris, il permet d'adapter au mieux son quotidien, ses soins et sa routine beauté. Mais comment influence-t-il précisément notre santé et comment pouvons-nous en tirer parti ?

Qu'il pleuve, fasse soleil ou qu'il vente, notre bien‑être varie souvent au rythme du temps. Pour beaucoup, la sensibilité météorologique n'est pas une légende mais un quotidien qui affecte la qualité de vie. Comment lutter efficacement contre les effets désagréables de la sensibilité aux variations météorologiques ?