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Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison, les petits en-cas font tout simplement partie de notre quotidien. Pourtant, nous avons souvent recours, par commodité, à des options malsaines qui n'apportent que peu de nutriments. Pourtant, un plaisir sain peut être aussi simple que délicieux. Vous voulez savoir comment transformer vos habitudes de snacks en sources d'énergie saines ?

La maladie coronarienne commence souvent de manière insidieuse : les dépôts dans les vaisseaux coronaires passent souvent inaperçus pendant longtemps. Mais cela signifie également que de nombreux risques peuvent être influencés par un comportement conscient, qu'il s'agisse de l'alimentation, de l'activité physique, de la gestion du stress ou encore des contrôles réguliers chez le médecin. Mais par où voulez-vous commencer ?

Le pouvoir mystérieux de la mousse d'Islande réside dans ses substances actives particulières, utilisées depuis des siècles pour la santé et le bien-être. Que ce soit sous forme de thé, de sirop ou dans des produits cosmétiques, ce remède miracle naturel séduit de plus en plus de personnes. Mais qu'est-ce qui rend la mousse d'Islande si précieuse et comment l'utiliser au mieux ?