MOLTEIN PRO 1.5 vanille

Les shakes protéinés peuvent faire bien plus que soutenir la prise de masse. Ils facilitent la récupération, aident au contrôle du poids et complètent l'alimentation quand la vie quotidienne est pressée. Beaucoup commettent toutefois l'erreur de se contenter d'un mélange poudre-eau, sans exploiter le potentiel de cette source pratique de protéines. Êtes-vous prêt à découvrir comment optimiser l'utilisation des shakes protéinés et quels pièges éviter ?

La L‑glutamine est un acide aminé présent naturellement dans l’organisme et de plus en plus utilisé dans les compléments alimentaires et les produits de soin. En raison de ses effets positifs sur la récupération, l’équilibre intestinal et la protection cellulaire, elle intéresse aussi bien les sportifs que les personnes soucieuses de leur peau et de leur beauté. Mais que peut exactement apporter la L‑glutamine à votre santé et à votre éclat ?

Notre peau, nos cheveux et nos ongles ont besoin chaque jour d'une multitude de nutriments, dont l'acide aminé essentiel méthionine. En tant que constituant des protéines, la méthionine favorise le renouvellement cellulaire et contribue indirectement à la protection contre les radicaux libres, car elle permet la formation d'antioxydants importants. Mais comment intégrer au mieux ce nutriment dans la vie quotidienne ?