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Le syndrome prémenstruel touche de nombreuses femmes et s'accompagne de troubles variés : des symptômes physiques comme les douleurs abdominales ou la rétention d'eau aux défis émotionnels comme le stress et l'irritabilité, tout est possible. Il existe toutefois des possibilités d'atténuer ces troubles et de mieux surmonter les jours. Que pouvez-vous faire maintenant pour votre corps ?

Les coupe-faim peuvent vous aider à mieux contrôler votre comportement alimentaire et à éviter les fringales incontrôlées. Beaucoup de ces produits favorisent la sensation naturelle de satiété et facilitent la prise de décisions conscientes quant au moment et à la quantité de nourriture à consommer. Cependant, pour qu'ils soient vraiment efficaces, il est important de les utiliser de manière intelligente et responsable. Vous souhaitez savoir comment utiliser correctement les coupe-faim et mieux contrôler votre faim et votre satiété ?

Le ginkgo biloba compte parmi les plus anciennes espèces d'arbres du monde et n'est plus un secret pour personne en matière de prévention naturelle de la santé. Ses précieux composants peuvent soutenir la circulation sanguine, les performances cérébrales et les soins de la peau - et ce, sans aucun produit chimique. Mais qu'est-ce qui rend le ginkgo si particulier et comment pouvez-vous en profiter ?