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Les ongles cassants peuvent se manifester soudainement, par exemple sous la forme de fines fissures, d'extrémités ébréchées ou de plaques souples et fines qui ne veulent tout simplement pas pousser. Il s'agit souvent d'un mélange de contraintes extérieures et de facteurs internes qui déséquilibrent vos ongles. Grâce à des routines de soins ciblées, vous pouvez toutefois renforcer la structure de vos ongles et les rendre visiblement plus résistants. Êtes-vous prête à transformer vos ongles et à leur redonner peu à peu force et brillance ?

La camomille est bien plus qu'une fleur délicate : elle compte parmi les plantes médicinales les plus anciennes et enthousiasme par ses multiples effets. Que ce soit pour apaiser le corps et l'esprit, pour soulager les irritations cutanées ou comme booster naturel de beauté, la camomille convainc par sa force douce et ses soins naturels. Comment utiliser au mieux la puissante camomille pour votre santé et votre beauté ?

Les crampes musculaires peuvent survenir soudainement et de manière extrêmement douloureuse, que ce soit après le sport, dans des situations de stress ou de manière tout à fait inattendue au quotidien. Ces tiraillements désagréables, qui limitent la liberté de mouvement et nuisent à la qualité de vie, ne sont que trop connus. Mais comment les prévenir pour éviter les crampes à long terme ?