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Les ongles incarnés ne sont pas seulement un problème esthétique, ils peuvent aussi être douloureux et provoquer des inflammations et des infections. Les personnes qui sont souvent en déplacement ou qui font du sport aimeraient justement savoir comment résoudre le problème rapidement et facilement. Mais quelles sont les méthodes qui aident vraiment à laisser le champ libre à l'ongle ?

La sérotonine influence considérablement notre humeur et notre bien-être : elle détermine notre équilibre et notre niveau d'énergie. Fait intéressant : la lumière du soleil et l'activité physique favorisent la production de cet important neurotransmetteur, tandis qu'une alimentation équilibrée la soutient. Découvrez dès maintenant 10 conseils éprouvés pour augmenter naturellement votre taux de sérotonine.

Vous êtes constamment fatigué, même si vous dormez suffisamment ? Cela vous prive de force et de joie de vivre ? Ce sentiment d'épuisement et de manque de motivation, qui rend le quotidien difficile, est très répandu. Souvent, la fatigue a des causes évitables qui peuvent être atténuées par des moyens simples. Que pouvez-vous faire maintenant pour échapper enfin à votre baisse d'énergie ?