Hildegard Posch Dinkel Frucht-Habermus Bio

Que ce soit au bureau, en déplacement ou à la maison, les petits en-cas font tout simplement partie de notre quotidien. Pourtant, nous avons souvent recours, par commodité, à des options malsaines qui n'apportent que peu de nutriments. Pourtant, un plaisir sain peut être aussi simple que délicieux. Vous voulez savoir comment transformer vos habitudes de snacks en sources d'énergie saines ?

Le bonheur à table - c'est la promesse de la happy food, qui n'a pas seulement bon goût, mais qui a aussi un effet positif sur notre santé et notre rayonnement. Même de petits changements dans l'assiette peuvent avoir un grand effet et renforcer le corps de l'intérieur. Mais que se cache-t-il exactement derrière la tendance des repas heureux ?

Nos intestins abritent environ 100 billions de bactéries - une véritable centrale électrique pour votre santé ! Les probiotiques favorisent l'équilibre de ce microbiome et renforcent votre système immunitaire, améliorent la digestion et favorisent votre bien-être. Découvrez maintenant 10 conseils simples pour renforcer de manière ciblée votre microbiote intestinal grâce à des méthodes naturelles.