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La menthe poivrée évoque fraîcheur, naturel et bienfaits apaisants – idéale pour celles et ceux qui prennent soin de leur santé et de leur peau. Que ce soit en thés, produits de soin ou comme remède naturel pour de petits maux du quotidien : cette plante polyvalente séduit par son caractère rafraîchissant. Mais comment la menthe poivrée peut-elle vous être utile ?

L’inhalation de vapeur est l’une des plus anciennes méthodes pour dégager les voies respiratoires et soulager les symptômes du rhume. Mais elle n’agit pas seulement de l’intérieur : la peau bénéficie également de l’humidité fine de la vapeur. Comment tirer le meilleur parti de l’inhalation de vapeur et l’utiliser correctement, vous le découvrirez ici.

La force mystérieuse du lichen d'Islande réside dans ses principes actifs particuliers, utilisés depuis des siècles pour la santé et le bien-être. Qu'il soit consommé en infusion, en sirop ou utilisé dans des produits cosmétiques, ce remède naturel séduit de plus en plus de personnes. Mais qu'est-ce qui rend le lichen d'Islande si précieux et comment l'utiliser au mieux ?