Les 10 meilleurs conseils pour se protéger contre les tiques

• Utilisation de répulsifs anti-insectes (répulsifs)

Utilisez des répulsifs qui éloignent non seulement les moustiques, mais aussi les tiques. Ces produits modifient l'odeur, la température et l'humidité de la peau, de sorte que les tiques ne peuvent plus vous localiser. N'oubliez pas de renouveler régulièrement l'application, car la durée d'action est limitée.

• Portez des chaussures solides et des vêtements fermés

Lors de randonnées ou de promenades en forêt, portez toujours des chaussures solides et des chaussettes longues. Enfilez un pantalon long et rentrez les jambes du pantalon dans les chaussettes afin que les tiques ne puissent pas atteindre la peau nue et s'y accrocher.

• Choisissez des vêtements clairs et protecteurs

Portez des vêtements qui couvrent largement le corps. Les tiques sont plus faciles à repérer sur des tissus clairs et peuvent être retirées rapidement.

• Restez sur les chemins et évitez les sous-bois

Lorsque vous vous trouvez dans la nature, évitez tout contact avec les sous-bois, les herbes hautes ou les plantes proches du sol en restant autant que possible sur les chemins battus. Vous réduirez ainsi le risque que des tiques s'accrochent à vos vêtements ou à votre peau.

• Inspectez minutieusement votre corps

Après chaque séjour dans la nature, inspectez soigneusement votre corps. La tête, derrière les oreilles, la nuque, le cou, les aisselles, l'aine, entre les jambes et le creux des genoux sont des endroits particulièrement prisés par les tiques.

• Rangez correctement vos vêtements

Ne rangez pas les vêtements portés dans des zones infestées de tiques dans votre chambre à coucher ou dans des pièces communes. Il est préférable de les ranger dans une pièce séparée ou dans un emballage hermétique afin d'éviter que les tiques ne se propagent à d'autres personnes.

• Lavez le linge à au moins 60 °C

Lavez les vêtements portés à au moins 60 °C ou séchez-les à une température équivalente dans le sèche-linge. C'est le seul moyen de tuer les tiques de manière sûre, car les températures plus basses ne constituent pas une menace pour ces parasites.

• Conservation des vêtements avant le lavage

Si vous ne lavez vos vêtements que plus tard, conservez-les dans un sac en plastique bien fermé dans un endroit chaud, par exemple sur le radiateur ou au soleil. Vous vous protégerez ainsi contre les tiques qui pourraient s'échapper.

• Retirer les tiques de manière appropriée

Retirez les tiques immédiatement après les avoir découvertes à l'aide d'une pince fine, d'une pince à tiques ou d'une carte spéciale pour tiques. Retirez la tique lentement et en ligne droite. Évitez les mouvements de rotation afin que la tête ne reste pas coincée dans la peau.

• N'utilisez pas de remèdes maison pour retirer la tique

Renoncez aux remèdes maison tels que l'huile, la colle ou l'alcool, car ceux-ci stressent la tique et peuvent la pousser à transmettre davantage d'agents pathogènes dans son agonie. Désinfectez soigneusement la zone de la piqûre après avoir retiré le parasite.